sexta-feira, 21 de maio de 2010

Aconteceu por aí!

Faz tempo que não passo por aqui, mas não é porque desisti de mudar o mundo: é que o consultório anda pululando de gente em sofrimento, pacientes que têm ido 2 vezes por semana, e eu mesma, humana que sou, acabei tendo meus reveses.

Mas esta semana, uma amiga me relatou algo maravilhoso, que divido aqui com vocês.

Diz ela que foi em busca de um livro raríssimo, indicado por um amigo psiquiatra destes que só indicam bons livros. Ela finalmente achou o dito cujo no Mercado Livre, e lá veio por correio o livro, já amarelado, velhinho da silva, direto de um sebo online.

Ao chegar numa determinada página, a surpresa: um bilhete em meio às páginas do livro! O bilhete era antigo, a folha já estava fininha. Num dos lados do papel, indicações de corte e tecido, indicando o ofício do dono ou dona do livro, provavelmente costureira ou alfaiate. No verso, uma mensagem:

“Gostaria de dizer tudo aquilo que transmita todo um ser... real... e verdadeiro... O meu Eu... E dizer numas simples palavras o que você merece ouvir. Pena que eu não as possua.”

Que demais! Diz minha amiga que o livro se tornou muito mais especial pela mensagem que veio dentro. E é MUITO bacana pensar que alguém, há muito tempo atrás, tendo ou não consciência do que estava fazendo, acabou por deixar para um completo estranho uma mensagem positiva. Afinal, essa pessoa queria dizer tudo o que transmitisse um ser, o Eu real, tudo o que é merecido ouvir.

Mas talvez esta pessoa, sem saber, tenha deixado a mais importante lição: isso tudo não se encontra facilmente em palavras. Mas, definitivamente, deixou que encontrassem em seu gesto.

domingo, 4 de abril de 2010

Projeto Boa Ação Diária



Você não se sente super bem quando alguém é inesperadamente gentil com você? Tipo o caixa da padaria que te deseja um ótimo dia, o manobrista do estacionamento que te sorri, ou alguém que sem a menor necessidade te faz um favor, seja segurar a porta do elevador ou pegar as correspondências que você deixou cair no chão.

Não importa o tamanho do gesto, e sim que ele aconteça. Ser bem tratado não tem preço. E se todos os dias nós recebêssemos uma gentileza dessas, nossa qualidade e vida aumentaria, e muito!

Mas nós, infelizmente, não estamos acostumados a doar, e muito menos a receber gentileza. Portanto, devemos praticar e deixar o individualismo de lado, de modo que algum dia essa prática se torne espontânea, natural, autêntica e genuína.

Podemos começar lentamente, com a meta de uma boa ação por dia. Pode ser dar passagem no trânsito, pode ser perguntar ao porteiro como ele está (e se disponibilizar a escutar), pode ser dar aquela moedinha que você recebeu na padoca pra velhinha que mora na rua. Pode ser manobrar o carro pra sua mãe, pegar a toalha pra irmã, montar o prato do marido. Pode ser apenas deixar um bilhetinho carinhoso na porta da geladeira, como alguém sugeriu.

Não interessa o gesto, desde que todos os dias você consiga fazer algum bem para o próximo. Você vai ver o quanto a generosidade faz bem, e que o mais beneficiado, a curto e a longo prazo, é você mesmo. E isso não significa ficar esperando que alguém seja gentil de volta (você pode se frustrar), mas sim perceber que o sentimento advindo da generosidade é o mais puro contentamento!

A roda da vida é clara: faça o bem, não importa a quem. O bem vai voltar, sem sombra de dúvida. E se cada um fizer sua parte, podemos sonhar um dia com um mundo repleto de gentilezas, favores e boas ações.

Comecemos JÁ!


segunda-feira, 29 de março de 2010

Projeto Livro Premiado



Imagine que você está em uma livraria, procurando por um livro. Pode ser que você esteja simplesmente querendo algo para passar o tempo, ou pode ser que você esteja afim de alguma inspiração e esteja procurando por algum texto mais elaborado, talvez esteja pensativo e procure algo reflexivo, talvez esteja mal e procure auto-ajuda, ou algo religioso.

Agora imagine que você abre as páginas deste livro, ou talvez você esteja o lendo há algum tempo e de repente se depara com algo incomum: um bilhete, escrito a mão, enfiado entre as folhas. Nele, uma mensagem te conduz à reflexão.

Pode ser que esta mensagem, escrita de punho próprio por algum desconhecido, queira simplesmente te incentivar a mudar. Ou talvez esta mensagem o convide a pensar sobre o seu bem-estar, sua qualidade de vida, seus desejos e motivações. Você não sabe de onde veio aquele bilhete, mas sabe que nem todos os livros vem assim “premiados”. O bilhete marcou seu dia, e você provavelmente vai ficar pensando.

Se você conseguiu imaginar a cena acima e sentiu uma leve sensação de bem-estar, de excitação, ou simplesmente de curiosidade, o objetivo foi alcançado. Pois este primeiro projeto de intervenção social quer convidar você, que quer mudar o mundo, a começar a agir nas livrarias do seu bairro/cidade.

A idéia é bastante simples: pegue um papelzinho e escreva uma frase inspiradora. Essa parte deve ser realizada com cuidado, uma vez que a frase não deve ser tendenciosa, apenas instigante. A intenção não é influenciar ninguém, mas gerar movimento, reflexão, quebra de inércia. Pode ser uma citação famosa, ou uma de sua autoria que contenha algum sentido mais forte.

Lembre-se de escrever à mão, para evidenciar o cuidado no preparo. Cartas são sempre mais marcantes que emails, não é? E também inicie de maneira carinhosa. “Querido leitor”, em geral, cai como uma luva. No verso, escreva somente “Gostou? Passe pra frente!”, pra incentivar a continuidade do movimento.

Feitos os bilhetes, ataque uma livraria qualquer. Eu tenho optado por fazer anonimamente, meio às escusas mesmos, e isso porque, apesar de não haver previsão legal pra algo deste tipo, eu não creio que as livrarias ficariam muito satisfeitas com a intervenção. A gente bem sabe que os obstáculos no caminho do bem são os mais imprevisíveis, sofisticados e irracionais.

Na minha primeira visita-piloto à livraria, consegui repassar cerca de 20 bilhetes num período de uma hora. Optei pela sessão de best-sellers (por conta de uma intervenção mais maciça) e nas seções de filosofia, psicologia, auto-ajuda e religião (por conta da demanda). Você pode também optar por qualquer seção que lhe pareça adequada.

A idéia é que as pessoas que comprarem um livrinho “premiado” se sentirão cuidadas, especiais e provavelmente darão uma atenção especial ao evento. Talvez, talveeeez (e só esse talvez já vale a pena), aquilo a ajude de alguma maneira. Quem sabe, ajude tanto que essas pessoas voltarão à livraria para devolver o bilhetinho. Se isso crescer, todos estarão sendo cuidados e convidados à reflexão, que é justamente do que o mundo precisa: de gente que pensa, que reflete, que toma decisões com consciência. Gente que quer mudar e que cansou de só reclamar. Gente de atitude.

Curtiu? No post abaixo copiei algumas frases que tenho utilizado, pra facilitar seu trabalho e você poder começar JÁ!

Manda ver!

Modelos de frases inspiradoras

Não deixe de criar a sua :)

“Querido leitor: se você continuar fazendo o que faz, terá sempre os mesmos resultados. Quer resultados diferentes? Faça algo diferente!”

“Querido leitor: a mudança leva tempo, mas nunca é tarde demais. Comece AGORA!”

“Querido leitor: apenas o que está morto não pode mudar. Está vivo? MUDE!”

“Querido leitor: se você mudar sua forma de olhar o mundo, o mundo todo mudará aos seus olhos. Mude seu olhar!”

“Querido leitor: nem sempre a 1ª chave encaixará na fechadura. Não desista de abrir a porta... tente uma chave diferente!”

“Querido leitor: para que o novo surja, é necessário tirar o velho e abrir espaço. Há espaço para o novo em sua vida?”

“Querido leitor: a única forma de resolver uma situação é transformando o pensamento em solução. Pense! A solução sempre estará dentro de você!”

“Querido leitor: errar é humano. Reconhecer o erro é divino. Desculpe-se!”

“Querido leitor: grandes idéia trazem consigo grandes riscos. Aventure-se e arrisque!”

“Querido leitor: ao próximo como a ti mesmo... sempre, seja lá o que for, sem exceções!”

“Querido leitor: você já se amou hoje? Vá ao espelho e observe que lindo ser humano você é. Ame-se todos os dias!”

“Querido leitor: Só existe culpa se houver crime. Há crime? Se não, dele os delitos e deleite-se!”

“Querido leitor: como dizia Millôr, é nos dias cotidianos que se vão os anos. Como está seu cotidiano?”

“Querido leitor: tudo nesta vida é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranqüilo. Acalme-se!”

“Querido leitor: às vezes, a oportunidade bate à porta muito baixinho. É preciso estar atento para ouvi-la se aproximar. Atente-se!”

“Querido leitor: em vez de esperar que o outro mude, mude você! Mude, e tudo ao seu redor também se modificará!”
“Querido leitor: os opostos de distraem. Os dispostos se atraem. Disponibilize-se!”

“Querido leitor: ‘bom dia’, ‘por favor’, e ‘obrigado’ facilitam qualquer situação!”

“Querido leitor: coragem para mudar o que deve ser mudado, tolerância para aceitar o que não pode ser mudado, e sabedoria para distinguir uma coisa da outra...”

“Querido leitor: falar sobre como se sente é sempre mais eficiente do que fazer acusações. Expresse suas emoções!”

“Querido leitor: seja a mudança que você gostaria de ver no outro. PRATIQUE!”

“Querido leitor: o silêncio anula as possibilidades de mudança. Abra o jogo: CONVERSE!”

“Querido leitor: você já falou com um amigo hoje? Se não, fale. Fale com um amigo TODOS OS DIAS!”

“Querido leitor: você já fez um favor a alguém hoje? Faça um favor todos os dias!”

“Querido leitor: quem não sabe o que procura, não reconhece quando encontra. Você sabe o que procura?”

“Querido leitor: você viveria o dia de hoje eternamente? Se não, mude seus dias, agora mesmo!”

“Querido leitor: pedra que rola não cria limo! Mantenha-se em atividade – sempre haverá o amanhã para recomeçar.”

“Querido leitor: a maioria dos problemas se resolve naturalmente, com ou sem sua interferência. Portanto, preocupe-se somente o necessário.”

“Querido leitor: a não ser em casos de vida ou morte, nada é tão importante quanto parece a princípio. Portanto, CALMA!”

“Querido leitor: já dizia Lobato que a princípio tudo parece sonho ou loucura. Acredite... e SONHE!”

“Querido leitor: desejo + tempo = realização. Saiba esperar sem deixar o desejo de lado.”

“Querido leitor: Culpar os outros é renunciar à possibilidade de mudança. Responsabilize-se pela sua parte, e então MUDE!”

sexta-feira, 26 de março de 2010

Mudando o Mundo

Você anda cansado de reclamar de como mundo de hoje está difícil? Você está de saco cheio de tanta violência e falta de solidariedade? Você se pega pensando em como seria bom se o mundo mudasse? E se pergunta se algo ainda poderia ser feito?

Se você respondeu “sim” a qualquer uma destas questões, você veio ao blog certo. Porque aqui existe sede de mudança. Pra já!

Não é só porque está chegando 2012 e as profecias anunciam o fim do mundo. É porque o mundo está complicando e está mais do que na hora de mudarmos.

Todo dia nos pegamos reclamando. Reclamando de tudo: do trânsito, dos preços, da política, do namorado, do chefe, da pizza. A gente reclama e não é sem razão: tudo parece mesmo meio embolado nos dias de hoje.

Só que apenas reclamar não nos leva, absolutamente, a lugar nenhum. Não muda nada, porque o que muda mesmo são as ações. Os atos de fato.

Mas é importante entender que a verdadeira mudança começa dentro da gente. E isso não é só o tal do pensar positivo, mas tentar desenvolver toda uma nova perspectiva, um novo olhar sobre as coisas e sobre o mundo. E, especialmente, sobre as pessoas.

È urgente que os seres humanos comecem a se tratar de outra forma, se enxergar de outra forma, a se amar de alguma maneira. Pois se todos habitamos o mesmo planeta, se somos todos da mesma espécie, se todos sofremos de maneira semelhante por basicamente os mesmos motivos, por que haveremos de não nos amar?

A verdade é que apenas uma mudança drástica dos nossos valores, hábitos e comportamentos poderá ajudar a humanidade a viver dias melhores. E mesmo as mudanças drásticas começam do nada.

É hora de parar de falar e começar a fazer, por mais difícil que isso possa parecer.

Cansou de reclamar e quer ver acontecer?

Vem comigo!